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5 Wege zu mehr Energie in deinem Mama-Alltag - Teil 5: Journaling

5 Wege zu mehr Energie in deinem Mama-Alltag - Teil 5: Journaling

. 1 minuten gelesen

In Podcastfolge lade ich dich dazu ein, innerhalb von nur 5 Minuten, den ersten Schritt zu gehen. Den ersten Schritt auf dem Weg zu deiner wahrhaftig authentischen Mutterschaft. Ich lade dich ein, dir Abends 5 Minuten Zeit zu nehmen. Mit einem Blatt Papier und mit einem Stift.Und dann... zu schreiben.
Was genau? Ich weiß es nicht. Ich lade dich dazu ein aufzuschreiben, was auch immer dir gerade auf dem Herzen liegt. Notiere, male, kritzel alles, was in deinem Kopf vor sich geht. Die Kraft des sogenannten Journalings ist immens. Für mich persönlich hat es mein Leben verändert und auch in meinen Einzelbegleitungen beobachte ich bei meinen Klientinnen immer wieder riesige, wundervolle Veränderungen!In der aktuellen Podcastfolge nehme ich dich an die Hand und erkläre detailliert in 5 Schritten warum das Journaling gerade in der Mutterschaft ein wahnsinnig wichtiger Schritt sein kann, der dir dabei hilft zu dir zu finden. Am Ende dieser Podcastfolge teile ich riesige Neuigkeiten über ein absolutes Herzensprojekt mit dir!

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